虛不是真的虛，是除了需要的之外，沒有多餘的力。聽勁時，手要輕巧靈活，感應對手的動作，猜想他的動機，在出手前先反應，是謂料敵機先！
實不是完全的實，在使用上用到的時候，才要實實地力量。不是全程使勁用力，而是在關鍵處，給予適當的動作，無論是朋履擠按採列肘靠，在對的位置做對的事！
勁走有軌跡，勁發無路徑。練套路時要求綿延不斷，勁隨身轉。但是，發勁時不是走勁的！腳發勁不是經過腿送腰而後上肩進手，而是腳發勁直接從手出去。以前有人說是圓，圓勁的任何一點都是同時出去的。腳發勁手就送了，助教說等你走勁，人家都到月球去了！
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