治療是麻煩，越擔心越麻煩。我們都怕麻煩！
憂鬱的人「愛鑽牛角尖」專想麻煩事，不麻煩不想，也不試著放空自己，試著快樂點，僅管只是傻快樂而已！人生在世十有八九是不如意的，沒有奢侈時間去想病痛，沒有理由去低潮。因為我們有太多事沒做，更要爭取機會放鬆心情，讓自己開心，別浪費時間在「想病痛」，更重要的是你的快樂時光流逝了，怎麼可以這麼糟蹋自己！
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