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部落格全站分類:心情日記
短推--只有前後
長推--加上轉腰
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太極的腳步
還是分開90度好,要圓襠,
後履時,勁力引入後腳,沉入壓緊蓄勁。轉換前擠時,勁力從何生起,反彈力?
速度很重要,振幅不可過大,全程要保持一貫。
到底是,把外力引入腳下,或是將內力與外力達成平衡?
首先,放鬆就不容易。松到腳更難!
Video: 9-8 my mother birthday party
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