這是可笑的......部落格

我想每個動作都是那組肌肉的收縮，雖然重量不足，但是讓肌肉活動也不錯。先把動作做得順暢，也比較不會那麼容易受傷！而且肌肉的長短才是大肌肉的外形架構，先練小動作大重量，肌肉就會又緊又小。反過來說，練大動作小重量，因為動作大讓肌肉可以最大範圍的作用，雖然重量小，理論上是全程讓肌肉收縮，這組肌肉就可以訓練好！重量可以讓肌肉感覺到用力，但是太輕鬆是不可以的，要有累的感覺，燃燒的味道！我不要大，但要身形線條的有一定的水準。至少不要是不合理的變形。

正常情況來說，我們聊天說的話題也應該是正常的。本身背景是什麼樣的人，說的話題也都該是符合那個人的身份，大概是不會太離譜。只是我常常出狀況，這些話題都是我沒法參與的內容，與我日常生活重視的東西無交涉，我說的想的都跟他們不同！這樣就不能體會他們的想法，經常沒有共通點。

這樣友善的給予是什麼意思？有喜歡嗎？還是只是有個處理食物的方式。總有個合理的解釋吧！我想這應該是後者，雖然我更希望是前者。

有時候覺得給予太頻繁時，怕會產生一廂情願的幻想，就會換一個人，比如學生們。但是我這兒的方便性就是不會拒絕，處理東西就不會太麻煩，所以可以這樣做。但是人有個缺點，就是會誤會感情上有機會，這點是非常危險的，在這方面的拿捏要有技巧。關係上要好到可以接受給予，但是要把握僅止於此範圍，不能讓人以為有其他意思。有些話早點說了，誤會就不會發生，就怕你忘記了，又犯下錯誤！所以要經常提醒。提多了又可能讓人覺得你太多慮，看不起人家的能力，甘脆不要給！要嘛就阿撒利點，收東西時的感覺也能輕鬆面對。不能用口語提的，行動上要注意，讓人知道自己重視的是什麼，其中的正大光明要讓人抬不起頭！

總是要能團聚一起吃個飯、走一走。 

也許更想要的是 看到家人健康的樣子

初四  

什麼都做不了！讓負面的想法做主，大家只能什麼都不做。這一天就浪費了！

忙了好多天，計畫永遠趕不上變化，總算可以繼續進行過年的程序，雖然不順遂但事情仍能一一完成，也該慶幸了！ 

整理一下

抬起頭看看鏡子裡的我，這是最接近現實生活的我，平時瞇著眼看的不是這個我，是心理上的我，自以為是的我。

大家都以自己的想法在做事，多數人只管自己，不太在乎別人是怎麼過的。然而這樣就算是自己想像力強大，事情也不會完全照著劇本走！